Bons pour un câlin à imprimer

Ce qu’il te faut

• Papier A4 · 4 feuillesPour imprimer 4 bons par feuille, sur une seule face.
• Ordinateur avec un logiciel de traitement de texte · 1Pour disposer les textes avant impression. Inutile pour la variante sans imprimante.
• Imprimante · 1Inutile pour la variante sans imprimante.
• Règle graduée · 1Pour mesurer et tracer les rectangles.
• Crayon à papier · 1Pour tracer les contours, personnaliser les bons et noter ceux qui ont été partagés.
• Ciseaux à bouts ronds · 1 pairePour découper les feuilles, avec l’aide de l’adulte selon l’aisance de l’enfant.
• Agrafeuse chargée · 1Manipulée et rangée par l’adulte.

Les étapes

1. 1

   Choisir

   Lis les 16 bons avec un adulte si tu en as besoin. Repère ceux qui correspondent à des moments que tu aimerais vraiment partager avec la personne choisie. Tu peux remplacer toute proposition qui ne te convient pas. Pour un premier carnet, tu peux aussi ne garder que 4 bons.

2. 2

   ImprimerAdulte

   Confie la mise en page à un adulte et choisis les textes avec lui. Sur chaque page A4 en orientation portrait, prévois 4 rectangles de 18 × 6 cm, placés les uns sous les autres. Garde une bande vide de 2 cm à gauche de chaque bon et place le texte dans la partie restante. Imprime les 4 pages à taille réelle, sur une seule face.

3. 3

   Personnaliser

   Pour remplacer un bon imprimé, barre son texte au crayon et écris « au dos » à côté. Écris ta nouvelle proposition au verso, en laissant la bande d’assemblage libre. Choisis une activité sans achat, que tu peux réellement faire. Si tu ne sais pas encore écrire, dicte ta phrase à un adulte.

4. 4

   DécouperAdulte

   Vérifie les dimensions avec la règle et trace les contours au crayon si nécessaire. Découpe les rectangles avec les ciseaux à bouts ronds, en suivant les traits. À 3 ou 4 ans, confie la découpe à un adulte. Si tu as du mal à suivre les contours, demande-lui aussi de prendre le relais.

5. 5

   AssemblerAdulte

   Empile les bons dans l’ordre choisi, avec les faces imprimées tournées vers le haut. Place le câlin en première page si tu souhaites commencer par lui. Confie le carnet à un adulte pour qu’il pose deux agrafes dans la bande de gauche et vérifie leur fermeture.

6. 6

   Offrir

   Donne ton carnet à la personne choisie. Explique que chaque bon propose un moment ensemble, à organiser quand vous êtes tous les deux disponibles. Précise qu’un câlin, un bisou ou un massage peut toujours être remplacé par une activité sans contact, ou simplement refusé.

7. 7

   Partager

   Quand la personne choisit un bon, cherche avec elle un moment pour l’utiliser. Vérifie que vous en avez tous les deux envie, même si le bon est déjà choisi. Après l’activité, écris « partagé » au dos plutôt que d’arracher la page. Si tu as besoin d’aide pour écrire, demande à un adulte.

Les bons du carnet

1. Bon pour un câlinPropose un câlin et partage-le seulement si vous en avez tous les deux envie.
2. Bon pour un bisouPropose un bisou sur la joue si vous en avez tous les deux envie, ou envoie-le de la main.
3. Bon pour une histoireRaconte une histoire inventée ou propose à la personne de t’en raconter une.
4. Bon pour un massage des épaulesAvec son accord, effleure ses épaules par-dessus ses vêtements, sans appuyer ni toucher le cou, pendant une minute au maximum. Arrête dès qu’elle le demande ou ressent une gêne.
5. Bon pour un fou rirePropose trois grimaces à faire à tour de rôle avec la personne, sans obligation de rire.
6. Bon pour une chansonChante une chanson que tu connais ou invente un petit refrain pour la personne.
7. Bon pour dix minutes de jeuPropose un jeu sans matériel, comme le mime, et joue avec la personne pendant dix minutes.
8. Bon pour une danseInvente trois gestes et invite la personne à en ajouter trois. Enchaîne-les avec elle en gardant de la place autour de toi.
9. Bon pour un souvenirRaconte un moment que tu as aimé vivre avec cette personne et demande-lui son souvenir.
10. Bon pour trois mercisDis à la personne trois choses précises pour lesquelles tu souhaites la remercier.
11. Bon pour une devinetteChoisis un objet visible et donne trois indices pour le faire deviner sans le déplacer.
12. Bon pour regarder le cielObserve le ciel avec la personne pendant cinq minutes, depuis une fenêtre fermée, les pieds au sol. Cherche des formes dans les nuages s’il y en a, sans regarder le soleil.
13. Bon pour une histoire à deuxInvente une histoire avec la personne : ajoute une phrase, puis laisse-la poursuivre avant de reprendre ton tour.
14. Bon pour un petit spectaclePrépare une scène de deux minutes avec des voix et des gestes, puis présente-la à la personne.
15. Bon pour cinq minutes d’écouteInvite la personne à te raconter quelque chose de sa journée et écoute-la sans lui couper la parole.
16. Bon pour un portrait en motsDécris trois choses que tu apprécies chez cette personne en donnant un exemple pour chacune.

Variantes

Astuces

• Écris au dos du premier bon le prénom de la personne à qui tu offres le carnet, en gardant la bande d’assemblage libre.
• Choisis des propositions courtes que tu peux tenir, plutôt qu’une promesse qui dépend d’une sortie ou d’un achat.
• Pour un bon inventé, précise une durée ou une action : « jouer ensemble pendant 10 minutes » est plus clair que « passer du temps ensemble ».

Questions fréquentes